Renomeia arquivo de configuração `.env.ci.example` para `.env.io.example`.

Adiciona `.env.io` e `.env.sh` ao `.gitignore`.

Cria arquivo de configuração para o VS Code com palavras para o _cSpell_.

Atualiza o README com instruções de uso do `docker compose`, incluindo a remoção de _orphans_ e outras melhorias textuais.